Työriippuvuus

Työriippuvuutta ei välttämättä tunnusteta sairaudeksi tai ongelmaksi. Olemme omaksuneet luterilaisen työn etiikan niin hyvin, että tunnemme syyllisyyttä jouten olosta.

Nyt on aika tarkistaa vieterin kireys

Kuinka moni toivoo kuolinvuoteellaan, että olisi viettänyt enemmän aikaa työpaikallaan? Teetkö vuodessa enemmän sitoumuksia kuin isovanhempasi elämänsä aikana? "Otsa hiessäsi on sinun leipäsi ansaitseman". Olemmeko ottaneet tämän kirjallisesti?

Aika on rajallista ja elämässä pitää tehdä valintoja. Kiire on valittu elämäntapa. Siitä pääsee eroon, kun oppii sanomaan EI. Avoin keskustelu työtovereiden ja esimiesten kanssa työpaikan toimintatavoista ja työskentely kulttuurista on ensimmäinen askel työyhteisön tervehdyttämiseen.

Työriippuvuudesta toipuva saattaa kärsiä syyllisyydestä. Hän ei aluksi osaa iloita esim. ansaitsemistaan vapaapäivistään. Vähitellen työriippuvainen oppii nauttimaan tavallisesta olemisesta ja arkipäivän puuhasteluista. Hän ei enää tarvitse ainoastaan työtä kokeakseen itseään merkittäväksi.

Tunnistatko itsesi näistä kuvauksista

Työriippuvainen on...

Käytännön vihjeitä työriippuvuudesta kärsiville

Pääse eroon työriippuvuudesta!