Suojaa silmäsi kevät auringon paisteelta

Auringon valo sisältää näkyvän valon ja infrapuna- eli lämpösäteilyn lisäksi näkymätöntä UV-säteilyä eli ultraviolettisäteilyä. Ultraviolettisäteilyä on erityyppistä: UV A, UV B ja UV C. Haitallinen UV C-säteily ei ulotu maan pinnalle asti ilmakehän hapen vaikutuksesta. Mutta pitempiaaltoinen UV A-säteily ja lyhyt aaltoinen UV B- säteily ulottuvat maan kamaralle asti. Säteilyn voimakkuus riippuu vuodenajasta ja vuorokauden ajasta. UV-säteilyä vaimentavat ilmakehän otsonikerros, ilmakehän sisältämät hiukkaset ja pilvisyys.

UV-säteilyn haitat silmille

UV-säteily lisää ihon syöpäriskiä ja se on vaaraksi myös silmille. Silmän mykiö samentuu UV-säteiden vaikutuksesta ja tämä voi aiheuttaa kaihia yhä nuorempien joukossa. Lisäksi osa UV-säteilystä ulottuu silmän pohjaan asti, tämä aiheuttaa näkökyvyn heikkenemistä.

Aikuisen silmän linssi suodattaa osan säteilystä, mutta lapsilla kirkas mykiö päästää UV-valon lävitseen suoraan silmän pohjaan. Siksi varsinkin lasten silmät on tärkeää suojata kovalta auringonvalolta. UV-säteilyn haitat voivat tulla esiin vasta vuosikymmenien kuluttua.

Voimakas UV-säteily voi aiheuttaa myös "silmän sarveiskalvon tulehdusta eli lumisokeutta":itsehoito/lumisokeus.

Lisää tietoa UV-säteilyn haittavaikutuksista,Ilmatieteenlaitos

Käytä aurinkolaseja

Paras keino suojata silmät UV-säteilyltä on käyttää aurinkolaseja. Aurinkolasit suojaavat silmiä 99-100 -prosenttisesti. Myös tavalliset silmälasit suojaavat silmiä lyhyt aaltoiselta UV-B-säteilyltä, mutta pitempiaaltoinen UV-A-säteily läpäisee ne. Lasten olisi erityisen tärkeää oppia pitämään aurinkolaseja jo pienestä pitäen.

Aurinkolaseja on moneen eri menoon sopivia, lasit voi valita käytön mukaan. Esimerkiksi tuulisilla keväthangilla voi olla hyvä valinta aurinkolasit, jotka suojaavat myös sivuilta ja pysyvät tiiviisti silmillä.

Aurinkolasien linssien väreillä on myös merkitystä. Linssien väreillä voidaan parantaa näkyvyyttä. Esimerkiksi lumihangilla hiihdeltäessä näkee paremmin kellertävillä linsseillä. Varjoisissa metsissä puolestaan punainen linssi auttaa näkemään selvemmin.

Malleja on monenlaisia eri linsseillä, lähimmästä optikkoliikkeestä löytyy asiantuntevaa apua aurinkolasien valintaan.